Streckenverlauf Schneckabuckl-Lauf

 Den GPX-Track gibt es hier zum Download.

Start aller Gruppen und Kurse

Liebe Vereinsmitglieder, nach den Sommerferien starten alle Gruppen und Kurse wieder. Wir freuen uns euch wieder zu sehen. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Unsere Gruppen
Bewegungsrunde, ab Montag, 15.9., 15:15 Uhr
Unser Angebot für Senioren, die altersgerechte Übungen rund um den Stuhl mit Spaß und Kommunikation verbinden möchten. Leitung: Paloma Amor
Mädelssport, ab Montag, 15.9., 20 Uhr
Bauch, Beine, Po, Arme und Rückentraining, unterstützt durch Sportgeräte, wie Aerosteps, Brazils oder Hula-Hoop-Reifen. Für Frauen im Alter von ca. 18 - 55plus. Leitung Kathrin Schmalzried
Aktivgruppe, ab Dienstag, 16.9., 19 Uhr
Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po, zum Teil mit Gymnastikgeräten wie Physioband, Hanteln, Stab oder Ball. Die Stunde endet mit Entspannungsübungen oder einer Entspannungsgeschichte. Leitung Sabine Frank
Eltern-Kind-Turnen, ab Mittwoch, 17.9., 9:15 Uhr
Kinder 0-3 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen, gemeinsames Toben, Ausprobieren, Rennen, Balancieren und Spielen mit anderen Kindern. Leitung Carina Bien
Kinderturnen, ab Mittwoch, 17.9., 16 Uhr
Kinder von 3 – 6 Jahren (ausgebucht, Warteliste möglich), Leitung Carina Bien, Simone König, Annika Schmelzer, Anne Siegle
Männerfitness, ab Mittwoch, 17.9., 20 Uhr
Funktionale Kräftigungs- und Mobilitätsübungen mit Eigengewicht, aber auch mit verschiedenen Sportgeräten – und immer wieder gibt es auch sportliche Gruppenspiele. Leitung Ina Schraml

Unsere Kurse (um Anmeldung wird gebeten)
Qi Gong, ab Montag, 15.9., 18:30 Uhr, 12 x (75 min)
Hier stärken wir das Immunsystem, fördern die Selbstheilungskräfte, lockern Verspannungen und regen den Energiefluss des Körpers an. Kosten Mitglieder 30 Euro, Leitung Petra Klaiber
Rückenfit, ab Mittwoch, 24.9., 18:50 Uhr, 12 x
Hier steht das Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag im Fokus. Kosten Mitglieder 30 EUR, Leitung Simone Riethmüller.
Pilates, ab Donnerstag, 25.9., 8:30 Uhr, 11 x
Hier stärken und formen wir die Muskeln, verbessern die Haltung, Flexibilität, erhöhen das Gleichgewicht und vereinen Körper und Geist durch Dehn- und Kräftigungsübungen. Kosten Mitglieder 55 EUR, Leitung Elena Huber.
Yoga, ab Freitag, 10.10., 19 Uhr, 10 x
Hier verbinden wir gezielte Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation, um die körperliche Beweglichkeit und Kraft zu fördern, sowie Stress abzubauen. Ideal für alle, die mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten. Kosten 60 EUR, Leitung Ina Stankiewic.
Karate, Schnupper-Kurs ab Freitag 21.11., 16-17 Uhr, 5x
Kinder und Jugendliche von 6-16 Jahren
Hier geht es um die Stärkung von Körper, Geist und Selbstwertgefühl. Der Sport ist für Mädchen und Jungen gleichermaßen.
Für mehr Infos und zur Anmeldung: 0171/7836579 (Kathrin Schmalzried)
Kosten Mitglieder 20 EUR, Nicht-Mitglieder 25 EUR, Leitung Jason Cowzer

Alle Angebote finden im Gemeindehaus Rohrbronn statt. Anmeldung zu den Kursen bitte per E-Mail an sg@rohrbronn.de. Gerne kann auch zwei Mal geschnuppert werden.

Wir freuen uns auf Dich!

Einladung zum Rohrbronner Schneckabuckl-Lauf

Liebe Lauf-Freundinnen und Freunde,
wir laden ganz herzlich ein zum Mitlaufen am 20. Schneckabuckl-Lauf in Rohrbronn.

Der Lauf findet in diesem Jahr am 21. September statt. Wir beginnen um 14 Uhr auf dem Waldparkplatz mit einem kleinen Aufwärmprogramm und starten in drei Gruppen (10 km Laufen, 10 km Nordic Walking und 5,5 km Nordic Walking).

Der Zieleinlauf ist am Gemeindehaus Rohrbronn. Die SG bewirtet mit Kaffee und Kuchen, Brezeln und Getränken. Auf eine Anmeldung und Startgebühren und die offizielle Zeitnahme wird verzichtet. Ein Spendenkässle steht bereit.

Wir laden alle Läufer*innen, groß und klein, herzlich ein. Wir würden uns sehr freuen, wenn Du wieder mit dabei bist!

Mit sportlichen Grüßen
Simone Riethmüller